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Plötzlich Gesund leben!

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Ich habe mehr als 25 Jahre geraucht, habe noch Übergewicht, in den letzten 20 Jahren nicht wirklich Sport betrieben, ich habe gegessen, was und wieviel ich wollte. Auch als bei mir vor etwas mehr als 2 Jahren Diabetes Typ II diagnostiziert worden ist, bin ich nicht kürzer getreten. Solange kein Insulin gespritzt werden muss, geht ...

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